Ica runningclub Sjöstaden

Dags för att prova något nytt. Var med på Ica Sjöstaden runningclub som har gratis träningar för sina kunder. Riktigt hedervärt initiativ.  Dagens pass var lite fart träning, löpskolning och tröskelintervaller. Slet inte livet ur mig då jag vill vara pigg på lördag. Skönt med en liten mindre grupp och Linda Forsström ledde träningen bra.

Detta blev dagens andra pass då jag transportjoggade till Sickla. Fick ihop fina 17 km idag.

Foto: Linda Forsström

  

Länge sen jag skrev men studerandet tar tid och tiden som blir över går till träning.  Utbildningen är så rätt men också ganska krävande, i vilket fall just nu då alla muskler och skelettdelar ska bankas in i huvudet. Men det ska väl gå hoppas jag. Jag har fått tag på en toppen praktikplats till nästa termin, jag ska massera SK Neptuns elitsimmare i sex veckor. Längtar tills dess, jag kommer att lära mig massor.

Den här veckan har jag haft hemma pluggvecka och jag har då hunnit med pannlampelöpning med fina vänner vid reflexrundan bredvid Hammarbybacken.  Så kul.

 I helgen körde vi backträning i Hammarbybacken,  så här glad blir man då :-).

 Jag har också fått till två simpass och har då tränat på att voltvända.

 På lördag är det dags för Hammarby alpin marathon men innan dess lite intervaller imorgon och en MASSA plugg.