Morgonsim

Det här med att börja sent på förmiddagen har sina fördelar som morgonsimning i Källtoprssjön med Human Ambition. Det var en magisk morgon men lite kyligt. Vi var fyra tappra själar där som simmade på bra. Mitt första pass med kvalite i på länge och det kändes. Pulsen slog hårt när vi skulle simma lite fortare än konditionsfart. Men axeln skötte sig nästan passet igenom. Ömmade lite precis på slutet och då var jag så trött så coach Micke frågade om det räckte för mig idag.

 

Hem och åt en stor tallrik gröt och drack kaffe innan det var dags att sätta sig på cykeln igen för att cykla till jobbet på posten. Många trappor blir det på en arbetsdag. Springer uppför alla, i lugn takt förstås. Blir grym rumpträning på köpet.